“Die Wechseljahre – das beste Alter, um endlich 'heiß' genannt zu werden, und das ganz ohne Komplimente!"
so funktioniert´s
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GEGEN BLASENENTZÜNDUNGEN
UND EINER STÄRKUNG VON BLASE, DARM UND NIEREN.
Ein Buch, das man als Frau unbedingt gelesen haben muss!
Wechseljahre, Menopause, Klimakterium – ein unausweichliches Abenteuer, dem sich keine Frau entziehen kann, aber über das selten offen gesprochen wird. Es ist eine Zeit, in die (fast) jede Frau eher unerwartet hinein taumelt, begleitet von einer Symphonie aus Hitzewallungen, unerklärlichen Stimmungsschwankungen, schlaflosen Nächten und verborgenen Ängsten. Diese Herausforderungen prägen oft unbemerkt das Leben vieler Frauen in dieser intensiven Lebensphase.
Astrid Sallaberger nimmt Sie mit einer Prise Humor und einer gehörigen Portion Motivation mit auf ihre ganz persönliche Reise durch die Wechseljahre. Sie selbst war stets überzeugt, von Wechseljahresbeschwerden verschont zu bleiben. Doch die Realität belehrte sie eines Besseren und führte sie zu einer bedeutenden Erkenntnis: Die Wechseljahre sind weit mehr als eine Ansammlung unangenehmer Begleiterscheinungen;
Sie bieten vielmehr einen wunderbaren Wandel zu neuem Selbstbewusstsein, Lebensfreude und einer tiefen Zufriedenheit.
Astrid Sallaberger, Jahrgang 1970, ist nicht nur eine Pionierin der Humanenergetik, sondern auch eine Vorreiterin der Biohacker-Szene, lange bevor es cool war, alle körperlichen Aktivitäten und Schlafmuster kontinuierlich zu “tracken” , im Eis zu baden und Bulletproof Coffee zu trinken. Seit sie 2004 ihre Praxis in Bischofshofen eröffnete, hat sie sich auf tiefgründige Ursachenforschung spezialisiert, die weit über oberflächliche Symptombehandlung hinausgeht. Ihre zahlreichen bioenergetischen Methoden zielen darauf ab, das Wohlbefinden ihrer Klienten auf allen Ebenen zu steigern. Auch in ihrer Freizeit ist Astrid eine echte Macherin. Bevor "healthy lifestyle" zum Buzzword wurde, war sie bereits eine Expertin darin, Körper und Geist mit gesunder Ernährung, Hochleistungs-Vitalstoffen, viel Bewegung in freier Natur und verschiedensten Gesundheitsmethoden zu optimieren. Astrid lebt vor, was sie lehrt: Ein gesundes Leben mit viel Herz, einer Prise Humor und einer großen Portion Leidenschaft.
Zwischen Hitzewellen und Hormonschüben
IST FÜR DICH.
Einfach gesagt: Dieses Buch ist für alle Frauen, die sich selbst besser verstehen lernen und herausfinden wollen, wie sie ihren Körper wieder zu ihrem Freund machen können. Und für alle Ehemänner, die ihre Frauen in dieser Zeit des Umbruchs nicht nur Verständnis sondern auch Unterstützung entgegenbringen und verstehen wollen, was da eigentlich genau passiert.
